Voksen Karate

Klik på billederne for at se dem i stor udgave!

Karate er nu olympisk disciplin

 

Vi har i år valgt at lave et ekstra tilbud til vore voksne medlemmer, i erkendelsen af at børn og voksne har forskellige forudsætninger i træningen, og at voksne har behov for at træne sammen med andre voksne uden hele tiden at skulle tage hensyn til børnene i dojoen.

 

Voksentræning torsdage er således tilrettelagt for voksne og der vil kun være mulighed for at træne med fra +18.

 

Træningen er delt i en traditionel karatelektion med primært kihon og kata af ca tre kvarters varighed. Denne træning vil naturligt skulle gabe over flere gradsniveauer, og skal ses som et ekstra tilbud til de almindelige hold for begyndere, viderekomne og øvede.

 

Når den traditionelle træning er færdig, tager vi hul på Cardiokaraten, som er fitnessorienteret og vil byde på høj puls og intentsiv træning, med vægt på karateteknikker.

 

Der vil blive arbejdet med sandsæktræning, sparkepuder, plethandsker og let sparring.

 

Til denne træning vil der være behov at den enkelte anskaffer sig sandsækhandsker, da det almindelige karatekampudstyr ikke egner sig til dette formål. De kan købes gennem klubben, men der må regnes med leveringstid.

      Kaizen Karate Do - kontakt os på tlf. 23 64 77 55, eller send en mail til: