Træningsplan

Klik på billederne for at se dem i stor udgave!

Karate er nu olympisk disciplin

 

Mandag

 Tirsdag

 Torsdag

Torsdag dojo 2

Onsdag

Tid

Fredag

Fredag dojo 2

17.00-18.00

Børn, begyndere*

Øvede

 

Børn, begyndere*

Øvede

 

Fri

Kaizen Kidz

Konkurrence

Kata II

18.00-19.00

19.00-20.00

20.00 -

21.00

Konkurrence Kata I

 

Viderekomne*

 

Konkurrence Kata II

Konkurrence Kata II

Brun og Sortbælter

Konkurrence Kumite II

Konkurrence Kumite I

Viderekomne*

Konkurrence

Kumite II

Brun og Sortbælter

Voksen

Karate**

Voksen

Cardio Karate

Konkurrence Kata II

Begyndere:

 

 

Viderekomne:

 

 

Øvede:

 

 

Brun og Sort

Hvidt og blåt bælte og Blåt med gul snip - 10, 9 og 8. kyu

 

Gult og gult med grønne snipper - 8, 7, 6 og 5. kyu

 

Grønt bælte og grønt med snip - 4. - 3. kyu.

 

Brunt, brunt med snipper og sort -

2. kyu til dan.

* Efter fælles indbukning og opvarmning, deles eleverne op efter grad og træner i begge dojoer

** Voksne medlemmer kan, udover voksenhold og cardio Karate torsdag, træne med på de hold, der passer til deres grad, som ovenfor.

      Kaizen Karate Do - kontakt os på tlf. 23 64 77 55, eller send en mail til: