Træningsplan

Klik på billederne for at se dem i stor udgave!

Karate er nu olympisk disciplin

 

Klubben har fået nye lækre lokaler på Egtvedvej 8, bag Kjæhr & Trillingsgaard hvor vi træner: mandag, tirsdag, onsdag og torsdag og nu også fredag...

 

Og hver anden lørdag træner vi fysik med konkurrencehold II.

 

 

Mandag

 Tirsdag

 Torsdag

Torsdag dojo 2

Onsdag

Tid

Fredag

Fredag dojo 2

Børn, begyndere*

HKA

Konkurrence Kumite I

HKA / FSK

Viderekomne*

FSK

Øvede

HKA

Konkurrence Kata II

HKA

Konkurrence Kata II

HKA

Øvede

HKA

Konkurrence Kumite II

KMK

Voksen

Karate**

HKA

Voksen

Cardio Karate

HKA

Hvidt og blåt bælte og Blåt med gul snip - 10, 9 og 8. kyu

 

Gult og gult med grønne snipper - 8, 7, 6 og 5. kyu

 

Grønt bælte og grønt med snip - 4. - 3. kyu.

 

Brunt, brunt med snipper og sort -

2. kyu til dan.

Fri

Konkurrence Kumite II

KMK

 

** Voksne medlemmer kan, udover voksenhold og cardio Karate torsdag, træne med på de hold, der passer til deres grad, som ovenfor.

Konkurrence

Kata II

HKA

Kaizen Kidz

BJE

Brun og Sortbælter

HKA

Brun og Sortbælter

HKA

Konkurrence Kata II

HKA

 

 

Sensei Henrik Katborg

Sempai Freja Sofie Katborg

Sempai Kristen Mikkel Katborg

Betina Jensen

 

Ugens træningsplan

17.00-18.00

Børn, begyndere*

HKA

18.00-19.00

19.00-20.00

Viderekomne*

FSK

Konkurrence Kata I

HKA / FSK

Begyndere:

 

 

Viderekomne:

 

 

Øvede:

 

 

Brun og Sort

* Efter fælles indbukning og opvarmning, deles eleverne op efter grad og træner i begge dojoer

20.00 -

21.00

Instruktører:

 

HKA

FSK

KMK

BJE

      Kaizen Karate Do - kontakt os på tlf. 23 64 77 55, eller send en mail til: